손목 결절종 원인과 증상

 

손목 결절종

손목 결절종

 

 

손목 결절종(Ganglion cyst)은 손목이나 손 관절 주변에 발생하는 부드러운 혹으로, 대부분 양성 종양입니다. 비록 위험한 질환은 아니지만 통증이나 움직임 제한을 유발할 수 있어 일상 생활에 불편을 줄 수 있습니다. 

 

손목 결절종이란?

손목결절종 이란

 

 

손목 결절종은 관절 또는 힘줄을 둘러싼 조직에서 발생하는 액체가 가득 찬 주머니입니다. 보통 관절 내 윤활액인 점성 액체(synovial fluid)가 쌓여 형성됩니다. 손목뿐만 아니라 손가락, 발목 등 다양한 부위에서도 발생할 수 있으며, 크기는 수 밀리미터에서 2~3cm까지 다양합니다.

이 결절종은 시간이 지나면서 크기가 줄어들거나 커질 수 있고, 갑자기 사라지는 경우도 있습니다.

 

손목 결절종의 원인

손목 결절종 원인

 

 

정확한 원인은 명확히 밝혀지지 않았으나, 다음과 같은 요인들이 결절종 발생에 영향을 줄 수 있습니다.

1. 반복적인 손목 사용: 키보드 타이핑, 마우스 사용, 운동(테니스, 골프 등)과 같이 손목에 부담을 주는 활동이 원인이 될 수 있습니다.

2. 손목 부상: 이전에 손목에 가해진 외상이나 손상은 결절종 발생 가능성을 높입니다.

3. 관절 및 힘줄 문제: 관절염과 같은 관절 질환이 있을 경우 결절종이 생길 확률이 증가합니다.

4. 연령 및 성별: 주로 20~40대 여성에게서 자주 발생하며, 이는 이 연령층의 손목 사용 빈도가 높은 것과 관련이 있습니다.

 

손목 결절종의 증상

손목 결절종 증상

 

 

증상은 결절종의 위치와 크기에 따라 달라질 수 있습니다.

1. 눈에 보이는 혹: 손목의 특정 부위에 둥근 혹이 생기며, 만졌을 때 부드럽거나 탄력감이 느껴집니다.

2. 통증 또는 불편감: 결절종이 주변 신경을 압박하면 통증이나 저림 증상이 발생할 수 있습니다.

3. 손목 움직임 제한: 혹의 위치에 따라 손목의 움직임이 불편하거나 제한될 수 있습니다.

4. 혹의 크기 변화: 시간이 지남에 따라 결절종의 크기가 변동되며, 활동에 따라 커지거나 줄어들 수 있습니다.

 

손목 결절종의 진단

손목 결절종 진단법

 

 

손목 결절종은 임상 진단을 통해 쉽게 확인할 수 있습니다. 주로 다음과 같은 방법을 사용합니다.

1. 문진 및 신체검사: 혹의 모양, 크기, 위치를 확인하며, 눌렀을 때의 통증 여부를 확인합니다.

2. 빛 투과 검사: 결절종에 빛을 비추면 내부가 비쳐 보이는 현상을 이용해 진단합니다. 내부가 액체로 차 있음을 확인할 수 있습니다.

3. 초음파 검사: 혹이 결절종인지 다른 종양인지 확인하기 위해 사용됩니다.

4. MRI 또는 X-ray: 내부 구조를 더 명확하게 파악하기 위해 필요할 수 있습니다. 특히 손목의 관절염이나 뼈 손상을 의심할 때 시행합니다.

 

손목 결절종의 치료법

손목 결절종 치료법

 

 

결절종은 자연적으로 없어질 수 있지만, 불편감이나 통증이 심할 경우 다음과 같은 치료 방법을 고려합니다.

1. 비수술적 치료

 

관찰 및 경과 관찰: 통증이 없고 일상생활에 큰 지장이 없다면 자연 치유를 기대하며 경과를 지켜볼 수 있습니다.

주사 흡입: 주사기를 사용해 결절종 내부의 액체를 흡입하는 방법입니다. 그러나 재발 가능성이 높아 추가 치료가 필요할 수 있습니다.

고정 및 손목 보호대 사용: 손목의 움직임을 제한해 결절종이 커지지 않도록 도와줍니다.

2. 수술적 치료

수술적 절제: 반복적인 재발이나 극심한 통증이 있을 경우 결절종을 제거하는 수술을 시행합니다. 수술 시 결절종뿐만 아니라 근본적인 원인이 되는 관절막 일부를 함께 제거해야 재발을 방지할 수 있습니다.

내시경 수술: 더 정밀하고 회복이 빠른 수술법으로, 손목에 작은 절개를 통해 결절종을 제거합니다.

 

손목 결절종의 예방

손목 결절종 예방법

 

 

손목 결절종은 완벽하게 예방하기 어렵지만, 다음과 같은 습관을 통해 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

1. 손목의 과도한 사용 자제: 반복적인 손목 움직임을 줄이고 적절한 휴식을 취합니다.

2. 손목 스트레칭: 작업 전후 손목 스트레칭을 통해 유연성을 유지합니다.

3. 손목 보호대 착용: 무거운 물건을 들거나 손목에 부담이 가는 운동 시 보호대를 사용합니다.

4. 올바른 자세 유지: 컴퓨터 사용 시 손목을 중립 위치에 두고, 과도한 굽힘을 피합니다.

 

손목 결절종은 비교적 흔한 질환으로, 손목에 혹이 생기거나 통증이 있을 때 의심할 수 있습니다. 이 질환은 대부분 양성으로 경과를 지켜보거나 간단한 치료로 관리가 가능하지만, 통증이 심하거나 재발이 잦을 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 손목을 적절히 보호하고 건강한 생활 습관을 유지함으로써 결절종의 발생을 예방하는 것이 중요합니다.

손목 통증이 지속된다면 전문가의 진단을 받아 적절한 치료를 받는 것이 바람직합니다.