다한증, 과도한 땀

 

💦 땀이 너무 많이 나서 고민이신가요?

다한증의 원인부터 치료까지, 똑똑하게 알아보기!

 

다한증

 

 

여름도 아닌데 손에서 땀이 줄줄, 겨드랑이가 축축해서 옷 입기가 부담스럽다면?
혹시 ‘다한증’ 일지도 모릅니다.

단순히 더운 날에 땀이 많은 것과는 다르게, 다한증은 일상생활을 방해할 정도로 과도한 땀 분비가

특징입니다.
다한증의 정의, 원인, 종류, 진단 방법부터 효과적인 치료법까지 하나하나 알려드릴게요!

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🧠 다한증이란?

 

다한증

 

 

다한증은 체온 조절에 필요한 양 이상으로 땀이 분비되는 상태를 말합니다.

보통 땀은 더울 때, 운동할 때, 긴장할 때 잠깐 나오는 것이 정상인데요.
다한증은 특별한 이유 없이, 지속적이고 반복적으로 특정 부위에 과도한 땀이 나는 것이 특징입니다.

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🧩 다한증의 유형

 

다한증 유형

 

 

다한증은 원인에 따라 1차성과 2차성으로 나눌 수 있습니다.

 

✔️ 1차성 다한증 (Primary Hyperhidrosis)

• 명확한 질병 원인이 없음
• 주로 손, 발, 겨드랑이, 얼굴에 국소적으로 땀이 남
• 청소년기부터 발병하는 경우 많음
• 긴장, 스트레스, 감정 변화에 따라 증상이 심해짐

✔️ 2차성 다한증 (Secondary Hyperhidrosis)

• 내분비질환, 감염, 약물 부작용 등이 원인
• 전신적으로 땀이 많아지는 경우
• 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 폐결핵, 폐경기, 암 등과 관련 가능

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📍 다한증 자가진단 체크리스트

 

다한증 자가진단

 

 

아래 항목 중 2개 이상 해당된다면 다한증을 의심해볼 수 있습니다.

 

✅ 특별히 덥지 않아도 손이나 발, 겨드랑이에 땀이 난다
✅ 긴장하거나 사람을 만나면 손에 땀이 많이 난다
✅ 땀 때문에 종이나 스마트폰이 젖는다
✅ 양쪽 부위에서 거의 대칭적으로 땀이 난다
✅ 하루에 여러 번, 반복적으로 증상이 나타난다
✅ 가족 중에 나처럼 땀이 많은 사람이 있다
✅ 땀 때문에 일상생활이 불편하다 (악수, 필기, 의복 착용 등)

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🔬 다한증의 진단 방법

 

다한증 진단법

 

 

병원에서는 다음과 같은 방법으로 다한증을 진단합니다.

• 병력 청취 및 자가 보고
• 요오드 전분 테스트: 땀이 나는 부위에 요오드와 전분을 발라 색 변화 확인
• 땀량 측정기를 통한 객관적인 땀 측정
• 원인 질환 확인을 위한 혈액 검사, 갑상선 검사 등

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💉 다한증 치료 방법

 

다한증 치료

 

 

다한증은 일상에 불편을 주는 만큼, 다양한 치료 방법이 존재합니다.
증상의 정도, 원인 부위, 생활환경 등을 고려하여 선택할 수 있습니다.

 

1. 💊 약물 치료

• 항콜린제(예: 글리코피롤레이트): 땀샘의 신경 전달 차단
• 부작용으로는 구강 건조, 변비 등이 있음

2. 💧 국소 치료

• 알루미늄 함유 땀억제제(항땀제)
  → 겨드랑이나 손·발에 바름
  → 부작용 적고 간편하지만 효과는 일시적

3. 💉 보톡스 주사

• 신경 전달 차단으로 땀 분비 억제
• 손, 발, 겨드랑이 등에 효과적
• 4~6개월 정도 효과 지속, 반복 시술 필요
• 손바닥 주사의 경우 통증이 다소 있음

4. 🔥 이온토포레시스 (전기 자극 치료)

• 약한 전류를 물을 통해 손·발에 전달
• 땀샘 기능을 억제
• 주 2~3회 꾸준한 치료가 필요

5. 🧑‍⚕️ 수술 치료 (내시경적 교감신경 절제술)

• 손이나 겨드랑이 다한증에 적용
• 땀을 조절하는 교감신경을 차단
• 효과는 확실하지만 보상성 다한증(다른 부위에 땀이 증가)이 생길 수 있음

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🙋‍♀️ 다한증, 일상 속 관리 팁

 

다한증 관리 팁

 

 

치료 외에도 일상에서 다음과 같은 생활 습관으로 증상을 줄일 수 있어요!

 

✔ 면 소재 옷 착용으로 통기성 확보
✔ 자주 손 씻고, 마른 수건이나 티슈 지참
✔ 스트레스 관리 및 이완 요법 활용
✔ 음주, 카페인, 매운 음식 줄이기
✔ 수분 섭취는 꾸준히 하지만 한 번에 과도하게 마시지 않기

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✅ 다한증, 치료하면 좋아집니다!

 

다한증

 

 

다한증은 보기에는 단순한 문제처럼 보일 수 있지만, 정서적 스트레스, 대인관계 회피, 삶의 질 저하로

이어질 수 있는 진지한 건강 문제입니다.

“땀이 많아서 불편해요”라는 말 한 마디가 사실은 치료가 필요한 질환의 신호일 수도 있습니다.

 

👉 다한증이 의심된다면, 전문의와 상담을 통해 원인을 정확히 파악하고
자신에게 맞는 치료법을 선택해 보세요!