등 근육, 등 근육 이름
등 근육, 긍 근육 이름, 등 근육 중요성 자세를 지탱하고 움직임을 조정하는 핵심 등 근육은 우리 몸을 지탱하고 자세를 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 또한, 다양한 움직임을 조절하고 상체를 형성하는 주요 근육 중 하나로, 자세의 유지와 상체의 안정성을 유지하는 역할을 합니다. 그 중요성은 다음과 같습니다. 1. 등 근육의 구성 등 근육은 주로 승모근, 광배근, 견갑근 등이 있습니다. 이 근육들은 등의 상, 중, 하 부위에 포함하여 다양한 움직임을 담당합니다. 등 근육은 상체의 안정성을 유지하고, 어깨와 팔의 움직임을 지원합니다. 2. 운동과 일상 생활에서의 역할 자세와 균형: 등 근육은 우리의 자세와 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 승모근은 어깨를 들거나 내리는 움직임을 조절하고,..
2024. 3. 5.
