당뇨족, 당뇨병의 합병증 당뇨족이란

 

당뇨족(Diabetic Foot): 원인, 증상, 관리 방법, 예방법

당뇨족

 

 

당뇨족은 당뇨병 환자에게 흔히 발생하는 합병증 중 하나로, 발에 생기는 상처나 궤양이 잘 낫지 않아 감염으로 이어질 수 있는 상태입니다. 발을 적절히 관리하지 않으면 심각한 경우 절단에까지 이를 수 있어 주의가 필요합니다. 

 

당뇨족의 원인

당뇨족 원인

 

 

1. 신경병증(Neuropathy)

당뇨로 인해 말초 신경 손상이 발생하면 발의 감각이 둔해져 상처나 통증을 인식하기 어렵습니다. 통증, 열, 압박 등의 감각이 둔화되면서 상처가 발생해도 쉽게 알아차리지 못하고, 치료 시기를 놓칠 수 있습니다.

2. 혈액순환 장애(Peripheral Vascular Disease)

당뇨병은 혈관을 손상시켜 발로 가는 혈류가 감소합니다.
혈액순환이 잘 되지 않으면 상처가 회복되지 않고, 감염 위험이 높아집니다.

 

3. 감염(Infection)

당뇨 환자는 면역력이 저하되어 작은 상처도 쉽게 감염됩니다. 감염이 심해지면 발에 괴사가 생기고 절단까지 이를 수 있습니다.

 

당뇨족의 주요 증상

당뇨족 증상

 

 

1. 발의 감각 저하

발이 저리거나 찌릿한 느낌, 감각 둔화가 나타납니다.
통증을 느끼지 못해 상처의 심각성을 인지하기 어렵습니다.

2. 발의 피부 변화

발이 건조해지며 피부 균열이 생기기 쉽습니다.
발에 굳은살이 많이 생기거나 피부 색이 변할 수 있습니다.

3. 상처와 궤양

발바닥이나 발가락에 잘 낫지 않는 궤양이 나타날 수 있습니다.
궤양 부위에서 냄새가 나거나 고름이 생기면 감염 징후입니다.

4. 발의 붓기와 발열

감염이 생기면 발이 붓고 열이 날 수 있습니다.
심한 경우 괴사가 진행되어 발 색이 검게 변하기도 합니다.

 

당뇨족의 관리 방법

당뇨족 관리법

 

 

1. 매일 발 상태 확인

거울을 사용해 발바닥까지 매일 상처, 물집, 궤양 여부를 점검합니다.
발톱이 살에 박히거나 피부가 붉게 변하는 증상도 주의해야 합니다.

2. 발 씻기와 보습

미온수로 매일 발을 깨끗이 씻고 부드러운 수건으로 잘 말립니다.
발이 건조해지지 않도록 보습제를 발라 균열을 예방합니다.

3. 발톱 관리

발톱을 너무 짧게 자르지 않고, 발톱 끝을 직선으로 자르는 것이 좋습니다.
발톱이 두꺼워졌거나 변형이 심한 경우 전문가의 도움을 받습니다.

4. 편안한 신발 착용

발을 조이지 않고 통풍이 잘되는 편안한 신발을 신습니다.
신발 안에 돌이나 이물질이 없는지 매일 확인합니다.

5. 혈당 조절

꾸준한 혈당 관리가 상처 치유와 감염 예방의 핵심입니다.
정기적으로 병원을 방문해 혈당, 콜레스테롤, 혈압을 관리합니다.

6. 궤양 및 감염 치료

궤양이 발견되면 즉시 의료진을 방문해 치료를 받아야 합니다.
감염이 심해지기 전에 항생제나 상처 치료를 진행해야 합니다.

 

당뇨족 예방을 위한 생활 습관

당뇨족 예방

 

 

1. 흡연 금지: 흡연은 혈관을 수축시켜 혈액순환을 악화시키므로 반드시 금연해야 합니다.

2. 규칙적인 운동: 가벼운 걷기나 스트레칭을 통해 혈액순환을 개선합니다. 하지만 상처가 있는 경우 무리한 운동은 피해야 합니다.

3. 정기 건강검진: 정기적으로 발 검진을 통해 이상 유무를 체크하고 전문가와 상담합니다.

4. 당뇨병성 신경병증 예방: 신경 손상을 줄이기 위해 혈당을 철저히 관리하고, 비타민 B와 같은 영양소를 섭취합니다.

5. 상처 관리 철저: 작은 상처라도 즉시 소독하고, 필요할 경우 병원을 방문해 치료를 받습니다.

 

당뇨족은 치료가 늦어질 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있지만, 꾸준한 발 관리와 혈당 조절로 예방이 가능합니다. 발 상태를 매일 점검하고, 신발 선택에 신경 쓰며, 작은 상처라도 즉시 치료하는 것이 중요합니다. 무엇보다 정기적인 병원 검진과 혈당 관리가 당뇨족 예방의 핵심입니다.

당뇨 환자는 발 건강이 곧 삶의 질에 큰 영향을 미친다는 점을 잊지 말고, 사소한 발 관리 습관도 소홀히 하지 않도록 주의해야 합니다.